夏バテ予防に夏野菜!!

2019年8月1日

こんにちは、湯乃里まとばです。

毎日暑い日が続いていますが、夏バテなどされてはいないでしょうか?

夏バテ予防には栄養価の高いうなぎやレバー、水分が多く体を冷やす効果のある

夏野菜もお勧めだそうです。

食欲がないときは、冷やしたきゅうりやトマトを食べて、体を冷やしてから

食事を摂ると、食欲増進につながります(^o^)丿

 

そして、湯乃里まとばの夏野菜もすくすくと育っていますよ!!

収穫にはもう少し時間がかかりそうです!

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